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02/02/2009

La forme revient

posté à 16h04

Le mois de janvier n’est jamais facile : après la coupure et les fêtes de fin d’année, l’organisme doit se réadapter progressivement aux charges d’entraînement et aux premières courses hivernales…

En stage durant toute la semaine passée à Hyères, avec le 54e RA, nous avons fait du bon boulot, dans une ambiance de groupe très constructive, source de motivation et de sérénité pour 2009.

Après un mauvais chrono (37’01’’) aux 10km de la Prom’Classic, la forme et les sensations reviennent petit à petit. Mon temps au semi marathon Nice-Monaco ce we, 1h20’32’’ (à 8 minutes du 1er homme), est plutôt rassurant ! Je n’avais jamais eu l’occasion de m’aligner sur un semi marathon sec, la course du soleil entre Nice et Monaco constituera désormais un point de repère. Le parcours accidenté n’est peut-être pas propice à un temps de référence, à plus forte raison en hiver, néanmoins je suis très satisfaite de ce chrono.
Cela m’a permis aussi de passer un super we avec des amis que j’ai toujours plaisir à revoir : Aline, Eric, Ludo…

Je profite d’ailleurs de cette petite news pour vous donner rendez-vous les 16 et 17 mai prochain à une course TRES CONVIVIALE, le semi marathon de Manosque, en Provence. Eric AMATTEIS, l’organisateur, a prévu les choses en grand : 3 courses sur le we (5-10 et 21 km), des DJ présents sur les parcours, des animations pour les enfants, de belles récompenses pour les athlètes… Bref de quoi passer un super we en famille ou entre amis. Vous pouvez allez jeter un coup d’œil sur le site : www.provence-semi-marathon.fr

A bientôt!
Alex

 

www.provence-semi-marathon.fr


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