Bienvenue sur le Site d'Alexandra Louison

23/06/2009

Récupération, Massages, …que du bonheur !

posté à 11h25

Dernière ligne droite avant l’IRONMAN de Nice…
Après un petit aller et retour (non programmé, mais riche en valeur humaine et sportive. Bravo Sandra pour ta victoire, tu la méritais vraiment!) dans le Nord, à Cuincy, pour compléter l’équipe de duathlon sur la 3ème manche du Grand Prix, me voici de retour sous le soleil pour me reposer enfin !
Un programme très chargé pour cette dernière semaine ;-) : petits entraînements « ballade », siestes, gros plats de pâtes…et des massages!!
Rien de tel que les massages de Jean-Christophe (Mano a Mano, lien ci-dessous), pour récupérer des dernières grosses séances d’entraînement et retrouver des jambes « toutes neuves » pour dimanche. On ne le dira jamais assez : la récupération est AUSSI importante que l’entraînement !

Je sais que la concurrence sera rude cette année à Nice, c’est encore plus motivant, et j’aborde cette course avec beaucoup de plaisir, et de motivation !
D’autant plus que ma famille, mes amis et de nombreux partenaires seront présents sur la Prom’ pour m’encourager à donner le meilleur de moi même…

Alors rdv dimanche sur la Prom’ !
Et, si comme moi, vous aimez de massages et avez besoin d’un moment de détente, n’hésitez pas à contacter Jean-Christophe…vous ne serez pas déçu.


Alex

 

www.massageadomicile-06.com/


Autre news:
30/09/2015 : Regard tourné vers 2016!
23/01/2015 : Ma préparation hivernale...
26/11/2014 : COURIR DE PLUS EN PLUS VITE…
10/10/2014 : NATUREMAN
04/08/2014 : La transition la plus longue de ma vie...
07/05/2014 : Quelques news de ma chute...
05/04/2014 : 1h12'05''....
13/03/2014 : Equipe de France d’ATHLETISME
27/01/2014 : Premiers Objectifs 2014 en Cross
12/10/2013 : NATUREMAN, je me suis faite surprendre par la vague…


» Consulter les archives

RSS



     
Designed by Nico35