Bienvenue sur le Site d'Alexandra Louison

09/04/2010

Un jour « sans » … à oublier très vite!

posté à 11h19

Ce grand prix de duathlon de Châteauroux était marqué à l’encre rouge sur mon calendrier 2010. Le Championnat d’Europe à Nancy est plus que jamais inscrit en caractères gras !

Et oui un jour « sans » ce lundi de Pâques, consécutif vraisemblablement à une phase de récupération insuffisante, se solde par une 10e place très surprenante, ou très frustrante ….

Ma préparation durant tout cet hiver aura été limpide, sans aucun problème. Mes références chronométriques, en course à pied comme en vélo sont vraiment conformes à mon niveau. Mes differents compagnons d’entraînement sont tout aussi surpris que moi de cette contre performance sportive. C’est pas grave, je serai désormais beaucoup plus vigilante sur la phase indispensable que l’on doit consacrer à la récupération. Je vais tout de même procéder à une analyse de sang afin de remédier à d’éventuelles carences.

Je ressens à nouveau de bonnes sensations à l’entraînement et c’est très rassurant.

Nous avons une belle carte à jouer en Lorraine avec Sandra LEVENEZ et Sabrina GODARD MONMARTEAU, sur un format que j’apprécie d’avantage. Nous allons toutes nous surpasser !

 


Autre news:
30/09/2015 : Regard tourné vers 2016!
23/01/2015 : Ma préparation hivernale...
26/11/2014 : COURIR DE PLUS EN PLUS VITE…
10/10/2014 : NATUREMAN
04/08/2014 : La transition la plus longue de ma vie...
07/05/2014 : Quelques news de ma chute...
05/04/2014 : 1h12'05''....
13/03/2014 : Equipe de France d’ATHLETISME
27/01/2014 : Premiers Objectifs 2014 en Cross
12/10/2013 : NATUREMAN, je me suis faite surprendre par la vague…


» Consulter les archives

RSS



     
Designed by Nico35